Закрыть ... [X]

Массаж стоп по йоге


Мышцы
​Занимаясь на тренажёре, равномерно вытягиваются все элементы системы.
Под действием собственного веса происходит одновременное вытяжение и массаж расслабление крупных и тонких мышц плечевого пояса, спины, мышц живота и ног. 

Связки массаж стоп по йоге и сухожилия
Когда мышечная система адаптируется к нагрузкам, начинается тренировка сухожильного аппарата. Работоспособность сухожилий в разы больше, чем у мускулов. В связи с этим повышается общая выносливость и работоспособность.

Кровь и лимфа
Снимая блоки и зажимы, активируется кровеносная и лимфатическая системы. Это улучшает кровообращение всего орагнизма, включая головной мозг, и способствует выведению шлаков и токсинов из организма, активируя имунную систему. 

Фасциальная система
Фасция - волокна соединительной ткани, она находятся повсеместно в нашем теле. Тонкой сеточкой она распространяется на весь организм с головы до ног и снаружи вовнутрь. Она окружает и пронизывает все органы и ткани, кишечник, сердце, глаза, печень, все сосуды и даже мозг. 

Соединительная ткань - самый огромный чувственный орган нашего тела: более 80% нервных рецепторов расположены в фасции, разграничивающей опорно-двигательный аппарат и подкожное пространство.

В практике ПравИло фасциалная система получает нагрузку и натяжение, кототорые делают ткани снова "мягкими" и восстанавливают функцию скольжения. Все органы и системы в организме, включая пищеварительную и нервную, получают дополнительное кровоснабжение и приток питательных веществ, а зажатые мыщцы расслабляются.

Психика
Снятие телесных напряжений помогает избавиться от негативных эмоций, что в свою очередь, гармонизирует работу энергетических центров организма, улучшает настроение, выравнивает эмоциональный фон. Практика ПравИло по своему воздействию схожа с различными медитативными техниками, очень развитыми в йоге и других дисциплинах.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Классическая йога. Учебник по йоге. Асаны Как подаренными розами сделать черенки



Массаж стоп по йоге Thai Way - тайский массаж в Сургуте
Массаж стоп по йоге Тренажёр Правило в Москве - scow
Массаж стоп по йоге Йога108: Преподаватели
Массаж стоп по йоге РАСПИСАНИЕ - raduga intro
Массаж стоп по йоге Главная
Массаж стоп по йоге !Обзор свадебных сценок (краткое сожержание)!
Массаж стоп по йоге Floresan (Флоресан) Фитнес - боди Крем против растяжек
Word : как сделать точки для содержания (Ворд) » Компьютерная помощь Головные уборы для взрослых спицами » «Хомяк55» - всё о Как открыть консоль в кс го - должен знать каждый! Как сделать мотоцикл своими руками кроссовый или трехколесный Какие орехи можно есть при похудении? МОУ Гимназия 30 имени Музалёва Д.Н. Новости и объявления

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ